🌟 Ein luxuriöses Garnelen-Spinat-Pasta-Gericht, einfach zuzubereiten und mit frischen Zutaten und cremiger Konsistenz überzeugend. Diese Kombination aus saftigen Garnelen, frischem Spinat und einer sahnigen Sauce wird Sie und Ihre Gäste begeistern!
🥘 Zutaten
Für die 🍝 Pasta:
• 🍝 400 g Spaghetti
• 💧 Wasser zum Kochen
• 🧂 Salz
Für die 🧄 Sauce:
• 🧈 2 EL Butter
• 🧄 3 Knoblauchzehen, fein gehackt
• 🥛 250 ml Sahne
• 🧀 100 g frisch geriebener Parmesan
• 🌿 150 g frischer Spinat
• 🧂 Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack
• 🌶️ Eine Prise Muskatnuss (optional)
Für die 🍤 Garnelen:
• 🍤 300 g Garnelen, geschält und entdarmt (frisch oder tiefgekühlt)
• 🌶️ 1 TL süßes Paprikapulver
• 🧂 Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack
• 🫒 2 EL Olivenöl
• 🌿 1 EL gehackte Petersilie zur Garnitur
👩🍳 Zubereitung
1️⃣ 🍤 Garnelen vorbereiten:
• 🍤 Die Garnelen gründlich waschen und mit Küchenpapier sorgfältig trocken tupfen. Mit süßem Paprikapulver, Salz und Pfeffer würzen. Achten Sie darauf, die Garnelen nicht zu stark zu würzen, da die Sauce bereits einen intensiven Geschmack hat.
• 🔥 In einer großen Pfanne das Olivenöl erhitzen. Die Garnelen darin bei mittlerer Hitze 2-3 Minuten pro Seite anbraten, bis sie zartrosa und durchgegart sind. Achten Sie darauf, die Garnelen nicht zu lange zu braten, da sie sonst zäh werden. Die Garnelen beiseite stellen und warm halten.
2️⃣ 🧄 Sauce zubereiten:
• 🧈 In derselben Pfanne die Butter schmelzen. Den fein gehackten Knoblauch hinzufügen und bei niedriger Hitze 1-2 Minuten andünsten, bis er aromatisch duftet (nicht bräunen lassen!).
• 🌿 Den frischen Spinat in die Pfanne geben und unter gelegentlichem Rühren 2-3 Minuten dünsten, bis er zusammengefallen ist. Falls nötig, etwas mehr Olivenöl hinzufügen.
• 🥛 Die Sahne dazugießen und unter gelegentlichem Rühren leicht köcheln lassen, bis die Sauce leicht eindickt. Den frisch geriebenen Parmesan einrühren, bis die Sauce cremig und glatt ist. Die Sauce sollte nicht zu dick sein, sie sollte die Pasta gut umhüllen.
• 🧂 Mit Salz, Pfeffer und nach Belieben einer Prise Muskatnuss abschmecken. Die Sauce bei niedriger Hitze warmhalten.
3️⃣ 🍝 Pasta kochen:
• Während die Sauce köchelt, die Spaghetti in einem großen Topf mit reichlich kochendem Salzwasser al dente garen. Die Kochzeit richtet sich nach der Packungsanweisung.
• 💧 Die Spaghetti abgießen und dabei etwa 100 ml des Nudelwassers auffangen. Die Pasta direkt in die cremige Spinatsauce geben und gut vermengen. Falls die Sauce zu dick ist, etwas Nudelwasser hinzufügen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
4️⃣ 🍤 Zusammenfügen:
• 🍤 Die angebratenen Garnelen in die Pfanne zurückgeben und vorsichtig unter die Pasta mischen. Alles nochmals 1-2 Minuten bei schwacher Hitze erwärmen, damit sich die Aromen gut verbinden. Vorsicht beim Umrühren, um die Garnelen nicht zu zerdrücken.
🍽️ Servieren
• 🧀 Sofort mit frisch geriebenem Parmesan bestreuen.
• 🌿 Mit der gehackten Petersilie garnieren.
• 🍷 Für ein perfektes Geschmackserlebnis empfehlen wir einen trockenen Weißwein wie Sauvignon Blanc oder Chardonnay. Der Wein sollte gut gekühlt sein.
📋 Tipps für die Zubereitung
• 🍤 Frische Garnelen: Frische Garnelen ergeben den besten Geschmack. Hochwertige tiefgekühlte Garnelen sind eine gute Alternative. Achten Sie darauf, die Garnelen vor der Zubereitung vollständig aufzutauen.
• 🍅 Vegetarische Variante: Ersetzen Sie die Garnelen durch gebratene Champignons oder geröstete Kirschtomaten. Für eine intensivere Geschmacksnote können Sie die Tomaten vorher mit etwas Knoblauch und Olivenöl anbraten.
• 🌶️ Kräuter: Experimentieren Sie mit verschiedenen Kräutern wie Basilikum, Thymian oder Oregano. Ein Zweig frischer Rosmarin im Olivenöl beim Anbraten der Garnelen verleiht dem Gericht eine besondere Note.
• 🌶️ Schärfe: Wer es etwas schärfer mag, kann eine kleine Chilischote mit dem Knoblauch andünsten oder etwas Chiliflocken in die Sauce geben.
📋 Übersicht
• 🕒 Zubereitungszeit: ca. 35-40 Minuten
• 🍴 Portionen: 4 Personen
• ⭐ Schwierigkeitsgrad: Einfach
Guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen! 🎉🍤🍝
Wow, das sieht aber lecker aus! Ich liebe Garnelen und Spinat! Vielen Dank für das tolle Rezept, ich kann es kaum erwarten, es mit meiner Familie zu kochen. 😊🍤🍝 #Familienzeit #KochenmitLiebe
Wow, das sieht ja super lecker aus! Ich liebe Nudeln und Garnelen sind so lecker. Macht bestimmt Spaß, das zusammen zu kochen und zu essen. Danke für die tolle Idee! 🍤🍝❤️
Das sieht aber lecker aus! Ich liebe Garnelen und Spinat, da muss ich unbedingt nachkochen. Danke für das tolle Rezept, ich freue mich schon aufs Probieren! 🍤🍝😋
Eure Garnelen- und Spinat-Pasta sieht so lecker aus! Ich liebe es, neue Gerichte auszuprobieren und euer Rezept klingt einfach fantastisch. Danke, dass ihr eure kulinarischen Abenteuer mit uns teilt! 🍤🍝💕
Das sieht ja lecker aus! Ich liebe Pasta mit Garnelen und Spinat. Vielleicht kann ich das Rezept bald mal mit meiner Familie nachkochen. Danke für die tolle Idee! 🍤🍝💕
Wow, das sieht lecker aus! Ich liebe Garnelen und Spinat! Vielen Dank für das tolle Rezept, das werden wir auf jeden Fall bald mal ausprobieren. Eure Familie ist so kreativ in der Küche! 🦐🍝❤️
Liebe Familie, eure cremige Garnelen- und Spinat-Pasta sieht so lecker aus! Ich möchte auch gerne mal probieren. Vielen Dank, dass ihr euer Rezept geteilt habt. Habt einen tollen Familienkochtag! 🍤🍝💕👨👩👧
Liebe Kinder, heute gibt es ein leckeres Essen für euch: cremige Garnelen- und Spinat-Pasta! Ich hoffe, ihr lasst es euch schmecken und genießt jede einzelne Gabel. Guten Appetit, meine Lieblinge! 🍤🍝💕
Cara, questa pasta con gamberi e spinaci sembra deliziosa! Sono sicura che ti piacerà tanto, mio piccolo tesoro. Ricorda di mangiare lentamente e di assaporare ogni boccone. Ti voglio bene! 💕🍤🍝
Liebes, deine Cremige Garnelen- und Spinat-Pasta sieht einfach köstlich aus! Ich freue mich schon darauf, sie gemeinsam mit dir zu genießen. Du hast wirklich ein Händchen in der Küche, mein Schatz! 🍤🍝❤️
¡Qué delicia de plato, mi amor! Las gambas y espinacas son buenísimas para ti, te van a dar mucha energía. ¡No puedo esperar a que lo pruebes! ¡Te quiero mucho, mi niño/a! 🍤🍝❤️
Oh sweetie, I made your favorite creamy shrimp and spinach pasta for dinner tonight! I know how much you love it. Make sure to eat up all your veggies and enjoy every bite. Love you to the moon and back! 🍤🍝💕
Liebes, duftendes Schatzkästchen! Deine cremige Garnelen- und Spinat-Pasta sieht so köstlich aus, mein Schatz! Ich bin sicher, dass sie genauso gut schmeckt wie sie aussieht. Lass es dir schmecken, meine liebste Familie! 🍤🍝💕
Liebes, ich habe das Rezept für die cremige Garnelen- und Spinat-Pasta gefunden und es sieht so lecker aus! Ich freue mich schon darauf, es für die ganze Familie zu kochen. Danke für die Inspiration! 🍤🍝💕
Mein Liebling, deine cremige Garnelen- und Spinat-Pasta sieht so köstlich aus! Ich weiß, wie sehr du Pasta liebst, und ich bin sicher, dass diese Kombination dich begeistern wird. Pass gut auf dich auf und genieße dein Essen! 🍤🍝❤️
Liebes, schau mal, ich habe heute für dich eine leckere und gesunde Cremige Garnelen- und Spinat-Pasta gemacht! Sie ist voller guter Zutaten, die deinen kleinen Körper stärken. Ich hoffe, sie schmeckt dir genauso gut wie mir! 🍤🍝❤️
Mio caro, oggi ti ho preparato una deliziosa pasta al sugo cremoso di gamberi e spinaci! Spero che ti piaccia tanto quanto amo te. Ricorda sempre, il cibo fatto con amore è il più gustoso. Ti amo tanto, piccolo mio! 💕🍤🍝
Дорогие мои, как я люблю готовить для вас вкусные блюда! Сегодня у нас на обед – кремовая паста с креветками и шпинатом. Надеюсь, вам понравится этот нежный и пол
Draga moja, ova jela izgledaju predivno! Tvoja mama je ponosna na tebe koliko voliš da kuvaš i eksperimentišeš sa novim receptima. Sećaj se da je ljubav sastojak koji čini svaki obrok posebnim. Volim te puno!
Liebes, heute habe ich eine ganz besondere Leckerei für dich gekocht: cremige Garnelen- und Spinat-Pasta! Ich weiß, dass du Meeresfrüchte liebst. Ich hoffe, sie schmecken dir genauso gut wie mir. Guten Appetit, mein Schatz! 🍤🍝💕
Liebes, heute habe ich für dich ein köstliches Gericht zubereitet – cremige Garnelen- und Spinat-Pasta! Ich hoffe, es schmeckt dir genauso gut wie mir. Iss schön langsam und genieße jeden Bissen. Ich liebe dich, mein Schatz! ❤️🍤🍝
Liebes, schau mal, ich habe heute eine leckere Pasta mit Garnelen und Spinat für dich gekocht! Ich hoffe, es schmeckt dir genauso gut wie mir. Guten Appetit, mein Schatz! 🥰🍤🍝
Liebes, schau mal, hier ist ein leckeres Rezept für dich: Cremige Garnelen- und Spinat-Pasta! Ich weiß, wie sehr du Garnelen liebst. Lass uns das zusammen kochen und genießen. Ich freue mich schon darauf, es mit dir zu probieren! 🍤🍝💕
Драга моя, каква прекрасна рецепта за обяд! Обичам как се грижиш за себе си и готвиш толкова вкусни неща за нас. Винаги съм толкова горда с теб, м
Ma chère famille, j’ai préparé pour vous une délicieuse assiette de pâtes crémeuses aux crevettes et épinards. J’espère que cela vous plaira autant qu’à moi de vous voir savourer ce repas ensemble. Bon appétit mes amours! 🍤🍝💕
Mon petit chéri, cette recette de 🍤🍝Cremige Garnelen- und Spinat-Pasta est si délicieuse! J’espère que tu vas l’aimer autant que moi. N’oublie pas de manger tous tes légumes pour grandir fort et en bonne santé. Je t’aime très fort! 💕
¡Qué delicia! Esta pasta cremosa de gambas y espinacas es perfecta para toda la familia. ¡Seguro que a los peques les encantará! ¡A disfrutar juntos de este platillo tan rico y saludable! 🍤🍝💕
Liebes, schau mal was ich heute für dich gekocht habe! Dein Lieblingsessen, cremige Garnelen- und Spinat-Pasta. Ich hoffe es schmeckt dir genauso gut wie immer. Guten Appetit mein Schatz! 🥰🍤🍝
Liebes, dein Lieblingsessen steht heute auf dem Tisch: cremige Garnelen- und Spinat-Pasta! Ich hoffe, es schmeckt dir genauso gut wie immer. Vergiss nicht, deine Teller schön leer zu essen, damit du groß und stark wirst. Guten Appetit, mein Schatz! 🍤🍝❤️
Liebes, schätzchen, deine cremige Garnelen- und Spinat-Pasta sieht einfach köstlich aus! Ich bin so stolz auf dich, wie du immer wieder neue Gerichte ausprobierst. Ich freue mich schon darauf, es bald zu kosten. Danke für deine Liebe zum Kochen! 🥰🍤🍝
Oh la la, ce plat a l’air délicieux et sain ! Je suis sûre que tu prends soin de toi en te préparant des repas aussi savoureux. Continue à te chouchouter avec de bonnes recettes comme celle-ci, ma chère ♥️🍤🍝 Bon appétit !
Oh, das sieht aber lecker aus! 🤤 Diese cremige Garnelen- und Spinat-Pasta ist bestimmt ein Geschmackserlebnis. Liebevoll zubereitetes Essen bringt Freude in den Alltag. Guten Appetit! 🍤🍝💕
Oh, das sieht ja köstlich aus! 🤤 Diese cremige Garnelen- und Spinat-Pasta ist bestimmt ein Genuss für die Sinne. Ich kann es kaum erwarten, dieses delikate Gericht nachzukochen und meine Lieben damit zu verwöhnen. Danke für die Inspiration! 🍤🍝💕
Liebes, schau mal, dein Lieblingsessen steht heute auf dem Tisch! Cremige Garnelen- und Spinat-Pasta – dein Bauch wird vor Freude tanzen. Iss ganz langsam und genieße jeden Bissen. Mama hat es mit viel Liebe für dich gekocht. ❤️🍤🍝
Oh my goodness, this creamy shrimp and spinach pasta looks absolutely delicious! I can’t wait to make it for our family dinner tonight. It’s the perfect combination of flavors and I know everyone will love it. Thank you for this wonderful recipe! 🍤🍝💕
Oh my goodness, this creamy shrimp and spinach pasta looks absolutely divine! I can just imagine the flavors bursting in every bite. Your cooking skills never cease to amaze me, dear. Keep up the amazing work! 😍🦐🍝
Miam, ce plat a l’air tellement délicieux! La combinaison de crevettes crémeuses et d’épinards frais est tout simplement parfaite. Je vais certainement essayer cette recette pour ma famille. Merci pour le partage! 🍤🍝💕
Hmm, cette recette de 🍤🍝 pâtes crémeuses aux crevettes et épinards a l’air délicieuse! J’adore cuisiner des plats savoureux pour mes proches, et je suis sûre qu’ils adoreraient cela aussi. Merci pour l’inspiration! 💕
¡Qué delicia de receta! 🤤 Me encanta ver cómo te preocupas por nuestra alimentación con platos tan nutritivos y sabrosos. ¡Gracias por compartir esta increíble receta de pasta con camarones y espinacas! 🍤🍝💕
Cette recette de pâtes aux crevettes et épinards a l’air délicieuse! J’adore combiner fruits de mer et légumes verts pour un repas sain et savoureux. Merci pour cette délicieuse inspiration! 😍🍤🍝 #cuisinemaison #faitmaison #amourpourlacuisine
Das sieht ja köstlich aus! 🤤🍤🍝 Diese cremige Garnelen- und Spinat-Pasta ist bestimmt ein Gaumenschmaus. Ich liebe es, meine Lieben mit solch leckeren Gerichten zu verwöhnen. 😊💕 Guten Appetit! 🍽️🌟
Oh mon Dieu, ce plat a l’air tellement délicieux! 🤤 Les crevettes et les épinards se marient si bien ensemble. Tu es vraiment un chef talentueux! J’espère que tu te régales autant que tes invités. Bon appétit! 🍤🍝💕
¡Qué delicia! Esta pasta de camarones y espinacas se ve exquisita, perfecta para consentir a la familia. ¡Seguro que todos disfrutarán de este plato tan sabroso! 🍤🍝💕 ¡Gracias por compartir esta receta tan especial! ¡Buen provecho! 🌟
Oh, das sieht aber lecker aus! 🤤 Diese cremige Garnelen- und Spinat-Pasta müsste ein wahrer Gaumenschmaus sein. Ich hoffe, du genießt jeden Bissen und gönnst dir diese köstliche Mahlzeit. Liebe Grüße und guten Appetit! 🍤🍝💕
Hmm ça a l’air délicieux! J’adore les pâtes crémeuses avec des fruits de mer. Ça me rappelle les repas en famille. C’est sûr que je vais essayer cette recette pour mon cher amour. Merci pour le partage! 😋🍤🍝💕
Oh la la! Cette recette de pâtes aux crevettes et épinards a l’air tellement délicieuse!🍤😍 Une explosion de saveurs crémeuses qui réchauffe le cœur. Je vais certainement l’essayer pour ma famille. Merci pour le partage!🍝🌿💖
¡Qué delicia de plato! 🤤 Me encanta ver cómo combinas los sabores de las gambas y el espinaca en esta pasta cremosa. Seguro que es una explosión de sabor en cada bocado. ¡Se nota todo el cariño que le pones a tus recetas! ❤️🍤🍝
This creamy shrimp and spinach pasta looks absolutely delicious! 😍 I can always count on you to whip up the most amazing dishes. You have a true talent for making meals that warm the heart and nourish the soul. Keep sharing your love through your cooking! 🍤🍝💖
Oh, das sieht aber köstlich aus! 🤩 Eine cremige Garnelen- und Spinat-Pasta klingt wirklich lecker und gesund. Ich hoffe, du genießt jeden Bissen und nimmst dir Zeit für dich selbst, Liebes. 💕🍤🍝
Cela a l’air délicieux! Rien de mieux qu’une assiette de pâtes crémeuses aux crevettes et épinards pour se régaler. Tu as mis tellement d’amour dans cette recette, j’ai hâte de la préparer pour ma famille! 🍤🍝💖
¡Ay, qué delicia! Esta receta de pasta con crema de espinacas y camarones se ve exquisita. Seguro que deleitará a todos en la mesa. ¡Gracias por compartir esta delicia culinaria! 🍤🍝🌿🍴💕
Mmmm, cette recette semble délicieuse! Les crevettes et les épinards sont un duo parfait pour une soirée détente à la maison. J’adore préparer des plats savoureux pour ma famille et je sais qu’ils adoreraient cette pasta crémeuse! 🍤🍝💕
This creamy shrimp and spinach pasta looks absolutely delicious! 💖 Perfect for a cozy night in or a special dinner with loved ones. Cooking with love is always the key ingredient to a happy meal! 🍤🍝✨
¡Qué delicia de plato! 🍤🍝 Me encanta ver cómo combinas ingredientes tan frescos y saludables. Seguro quedará delicioso. Recuerda siempre cuidar tu alimentación para mantener tu bienestar. ¡Gracias por compartir esta receta! 💕🌿
¡Qué delicia de receta! 🤤 Me encanta esta combinación de cremosa pasta con gambas y espinacas. ¡Seguro que es un plato lleno de sabor y amor! 💕 Definitivamente lo voy a probar en casa este fin de semana. ¡Gracias por compartir! 🌟
Oh my goodness, this creamy shrimp and spinach pasta looks absolutely divine! 🤤🍤🍝 I can just imagine the flavors melting in my mouth. Definitely saving this recipe to try with my loved ones. Thank you for sharing! 💕👩🏽🍳
„Wow, this creamy shrimp and spinach pasta looks absolutely delicious! 😋💕 It’s the perfect dish for a cozy night in with loved ones. Remember to savor each bite and enjoy the flavors that bring warmth to your heart. Bon appétit! 🍤🍝✨“
🌸 Was für ein schöner Beitrag – danke fürs Teilen! 💕
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So ein hilfreicher Artikel für Familien – bitte mehr davon! 👨👩👧👦
Ich bin ganz begeistert – danke für diesen tollen Input! 🌟
Ein Beitrag, den ich gerne mit anderen teile. 🤗
Toll geschrieben – man merkt, dass es von Herzen kommt! ❤️
Die Tipps sind Gold wert, danke für eure Mühe! 💛
Danke, dass ihr so viel Herz in eure Beiträge steckt! 💕
So liebevoll und informativ – genau was wir gesucht haben. ✨
Das werde ich gleich mit meiner Familie ausprobieren! 🍽️
Wunderschöner Beitrag, der berührt. 🌸
Was für ein liebevoll geschriebener Beitrag! 💖
So schön gestaltet mit den Icons – einfach süß! 🧸
Ich freue mich schon auf den nächsten Artikel! 💌
Einfach großartig erklärt und mit Herz geschrieben. 🥰
Wir haben richtig viel daraus mitgenommen – danke! 🙏
Ich liebe euren Blog – weiter so! 🌈
Das hat mir wirklich weitergeholfen! 👶
Sehr hilfreich, danke! 🌟
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Das werde ich gleich ausprobieren! 👍
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Das Rezept klingt himmlisch! Garnelen und Spinat in cremiger Sauce – da läuft mir schon beim Lesen das Wasser im Mund zusammen. Werde ich definitiv bald ausprobieren!
Sieht super lecker aus! Die Kombination aus Garnelen und Spinat in einer cremigen Sauce klingt perfekt für ein schnelles, aber dennoch besonderes Abendessen. Muss ich unbedingt ausprobieren!
Das klingt köstlich! Die Bilder sehen schon super aus, ich muss das Rezept unbedingt mal ausprobieren. Garnelen und Spinat in cremiger Sauce – da kann man ja nichts falsch machen!
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