Du stehst vor der Herausforderung, deinem Kleinsten die Beikost einzuführen, und dein größeres Kind ist mittendrin im Chaos? Keine Panik! Die Beikosteinführung mit Geschwistern kann zwar anstrengend sein, aber mit ein paar cleveren Tricks und viel Geduld lässt sich der Familienalltag gut meistern. Ich weiß, wovon ich spreche! Als Mama von zwei Kindern mit nur 18 Monaten Altersunterschied habe ich meine eigene Beikost-Marathon-Erfahrung gemacht 😉.
Der große Bruder oder die große Schwester ist natürlich wahnsinnig interessiert an dem, was da im Hochstuhl passiert. Da wird mit Begeisterung (und manchmal auch mit etwas Neid 😉) beobachtet, wie der kleine Bruder oder die kleine Schwester mit Löffel und Brei hantiert. Und plötzlich ist der eigene Teller plötzlich viel weniger spannend… Das ist ganz normal und völlig menschlich! Aber wie hältst du den Frieden und schaffst gleichzeitig eine positive Atmosphäre für den Beikost-Start deines Jüngsten?
Hier kommen meine Tipps & Tricks für eine entspannte Beikosteinführung mit Geschwistern:
1. Involviere das ältere Kind: Lass dein größeres Kind beim Zubereiten des Breis helfen (natürlich altersgerecht!). Ob Gemüse waschen, Obst schälen oder den Brei umrühren – schon kleine Aufgaben machen die Kinder stolz und involviert. Vielleicht könnt ihr sogar gemeinsam einen „kleinen Koch“ spielen 👨🍳👩🍳! Das lenkt die Aufmerksamkeit ab und fördert gleichzeitig die Akzeptanz des neuen Familienmitglieds (und dessen Essens 😉).
2. Separate Essenszeiten: Versuche, die Essenszeiten weitestgehend zu trennen. Wenn möglich, lass dein größeres Kind zuerst essen. So vermeidest du direkte Vergleiche und Neidattacken. Nach dem Essen des großen Kindes, kann es vielleicht beim Füttern des Kleinsten helfen oder dir eine Geschichte vorlesen – je nach Alter natürlich! 📚
3. Individuelle Aufmerksamkeit: Auch wenn es schwer fällt, finde immer wieder Zeit für dein größeres Kind, um es nicht vernachlässigt zu fühlen. Eine gemeinsame Aktivität, ein extra Kuschelmoment oder ein besonderes Spiel sind wertvolle Investitionen in die Familienharmonie. 🥰
4. Positive Verstärkung: Lob und positive Aufmerksamkeit für das ältere Kind, wenn es sich ruhig verhält, während du den Kleinen fütterst, sind Gold wert! Ein „Danke, dass du so geduldig bist!“ oder ein gemeinsames Spiel danach wirken Wunder. 👍
5. Das richtige Umfeld: Sorge für ein ruhiges und entspanntes Umfeld beim Füttern. Musik im Hintergrund kann helfen, die Atmosphäre zu beruhigen 🎶. Ein Hochstuhl für den Kleinen, der nicht zu nahe am Esstisch des Großen steht, kann ebenfalls Wunder wirken.
6. Gemeinsames Essen: Sobald dein Kleines altersgerecht auch feste Nahrung essen kann, versuche nach und nach, die Kinder an ein gemeinsames Essen heranzuführen. Das kann am Anfang natürlich noch etwas chaotisch sein, aber es fördert die Gemeinsamkeit und die Akzeptanz der neuen Essensgewohnheiten. 🍽️
7. Der „Geschwister-Teller“: Ein kleiner Teller mit ähnlichem Essen wie beim Kleinen kann für das ältere Kind Wunder bewirken. Es fühlt sich nicht ausgeschlossen, sondern beteiligt. Auch ein kleiner Löffel zum „Mithelfen“ kann große Wirkung zeigen🥄.
8. Geduld, Geduld, Geduld! Das ist wohl der wichtigste Tipp! Die Beikosteinführung ist an sich schon eine Herausforderung. Mit Geschwistern wird es nicht einfacher. Gib dir und deinen Kindern Zeit, sich an die neue Situation zu gewöhnen. Es wird Momente geben, in denen alles schief läuft – das ist völlig in Ordnung! Wichtig ist, dass ihr alle gesund und glücklich seid. ❤️
9. Nicht zu viel Druck: Vergleiche dich nicht mit anderen Eltern und setze dich nicht unter Druck, alles perfekt zu machen. Jedes Kind ist anders und hat sein eigenes Tempo. Lass deinen Kleinen in seinem eigenen Rhythmus die neuen Geschmäcker entdecken. Auch das ältere Kind sollte nicht unter Druck gesetzt werden, wenn es das Essen des Kleinen mal nicht mag.
10. Professionelle Hilfe: Wenn du merkst, dass du überfordert bist oder deine Kinder Schwierigkeiten mit der neuen Situation haben, scheue dich nicht, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Eine Hebamme, eine Kinderärztin oder eine Familienberatungsstelle können dir wertvolle Tipps und Unterstützung geben. 📞
Zusätzliche Tipps für den Alltag:
- Viele kleine, gesunde Snacks für das ältere Kind halten den Hunger und die Langeweile fern.
- Ein spezieller Platz zum Spielen, während das Baby gefüttert wird, kann hilfreich sein.
- Vergiss nicht, auch dir selbst eine Auszeit zu gönnen! Eine entspannte Mama ist eine glückliche Mama. 🧘♀️
Die Beikosteinführung mit Geschwistern ist eine aufregende, aber auch herausfordernde Zeit. Mit Geduld, Liebe und den richtigen Tricks klappt es aber ganz bestimmt! Viel Erfolg und viel Spaß beim gemeinsamen Entdecken neuer Lebensmittel! 😋🍼
