Vater sein: Achtsam mit Teenagern

Du stehst mitten drin im turbulenten Alltag mit deinem Teenager? Hormone toben, die Stimmung schwankt schneller als der Aktienkurs und Kommunikation gleicht manchmal einem Minenfeld? …

Schnelle Bastelideen: Teil 2

Du hast es geschafft! Die erste Bastelaktion war ein voller Erfolg und die Kleinen strahlen noch immer über ihre selbstgemachten Kunstwerke? Toll! 🎉 Dann lass …

pancake with sliced strawberry

Mini-Pancakes mit Banane

Du suchst nach einem schnellen, einfachen und vor allem leckeren Frühstück oder Snack für deine Kleinen (und dich natürlich auch)? 😉 Dann sind unsere Mini-Pancakes …

Gesunde Kindergarten-Gemüse

Du möchtest, dass dein Kind im Kindergarten gesund und fit bleibt? Dann spielt die Ernährung eine ganz wichtige Rolle! 🍎🥕🥦 Viele Kinder sind beim Gemüse …

Geburtstermin: Feiern & markieren

Du bist schwanger und der errechnete Geburtstermin steht fest? 🎉 Herzlichen Glückwunsch! Dieser Tag ist ein ganz besonderer, voller Vorfreude und Spannung. Aber wie gehst …

Gesundes Gemüse to go

Du kennst das: Ausflug geplant, die Kinder hungrig und die gesunde Ernährung gerät ins Hintertreffen? 🍟🍔 Keine Panik! Mit ein bisschen Planung und den richtigen …