Keine Lust auf überfüllte Freibäder?

☀️ Ferienzeit – Hurra! Doch der Ansturm auf die Freibäder kann ganz schön anstrengend sein, oder? Keine Sorge, wir haben die perfekte Abkühlung für heiße Tage, die Spaß macht und kinderleicht zuzubereiten ist: Ein erfrischendes Sommergetränk, das eure Kids lieben werden!

Vergesst künstliche Aromen und Zuckerbomben! Unser Rezept ist nicht nur lecker, sondern auch gesund und super einfach. Bereitet es gemeinsam mit euren Kindern zu – das macht nicht nur Spaß, sondern fördert auch die Kreativität in der Küche. 👨‍👩‍👧‍👦

Das ultimative Sommer-Erfrischungsgetränk: Wassermelonen-Minz-Sprudel

Zutaten:

Tipp für Familien von uns

4 Tassen Wassermelonenstücke (ohne Kerne)
1 Tasse frische Minzblätter
1/2 Tasse kaltes Wasser
1/4 Tasse Zitronensaft (frisch gepresst)
Optional: Eiswürfel, Sprudelwasser

Zubereitung:

Wassermelonenstücke, Minzblätter und kaltes Wasser in einen Mixer geben.
Alles gut pürieren, bis eine glatte Masse entsteht.
Den Zitronensaft hinzufügen und nochmals kurz mixen.
Das Gemisch durch ein Sieb geben, um die Kerne und Minzblätter zu entfernen.
In Gläser füllen und mit Eiswürfeln und/oder Sprudelwasser auffüllen. Fertig!

Tipp: Für eine extra Portion Spaß könnt Ihr die Gläser mit bunten Strohhalmen und Fruchtscheiben dekorieren. 🍓🍉🍋

Variationen:

Erdbeer-Variante: Ersetzt einfach die Wassermelone durch Erdbeeren.🍓
Himbeer-Variante: Himbeeren verleihen dem Getränk eine fruchtige Note. 🍹
Gurken-Variante: Für eine erfrischende und leicht herbe Note könnt Ihr auch Gurkenstücke hinzufügen. 🥒

Dieses einfache Rezept ist perfekt für heiße Sommertage und eine tolle Alternative zu zuckerhaltigen Limonaden. Es ist nicht nur gesund und erfrischend, sondern bietet auch eine schöne Gelegenheit, gemeinsam Zeit zu verbringen und den Sommer zu genießen. Lasst eure Kinder bei der Zubereitung mithelfen – sie werden begeistert sein! 🥰

Zusätzliche Tipps für den Sommer-Spaß:

Packt eure selbstgemachten Getränke in eine coole Kühltasche und nehmt sie mit auf Ausflüge in den Park oder an den See.
Erstellt ein kleines „Getränke-Bar“-Setup im Garten, damit eure Kids selbst kreativ werden können.
Macht es zu einem Familienritual: Bereitet das Getränk jeden Nachmittag gemeinsam zu!

Habt einen wunderschönen Sommer und genießt die erfrischenden Momente mit eurer Familie! ❤️