Kennst du das? Der kleine Schatz ist nach dem Morgenausflug total müde, aber der Mittagsschlaf soll ja im Kinderwagen oder der Babyschale stattfinden – unterwegs! Kein Problem, denn mit ein paar cleveren Tipps und Tricks klappt das prima. Ich weiß, wie anstrengend es sein kann, ein müdes, quengeliges Kind im Auto oder im Kinderwagen zu beruhigen. Aber verzweifle nicht! Ich teile heute meine Geheimnisse mit dir, damit dein Kleines auch unterwegs seinen wohlverdienten Mittagsschlaf bekommt.

Die richtige Vorbereitung ist das A und O! Bevor ihr überhaupt losfahrt, solltest du ein paar Dinge beachten. Ein hungriges Baby schläft bekanntlich schlecht. Deshalb: Zuerst ordentlich satt essen und trinken lassen! Ein voller Bauch ist die halbe Miete – oder besser gesagt, der halbe Mittagsschlaf.

Auch die richtige Umgebung spielt eine große Rolle. Ein ruhiger Ort zum Parken ist ideal, wenn ihr im Auto seid. Vermeide laute Umgebungsgeräusche und viel Bewegung. Im Kinderwagen solltest du einen möglichst geschützten Platz suchen – vielleicht im Schatten eines Baumes oder an einer ruhigen Ecke. Ein Sonnenschutz ist natürlich auch unerlässlich!

Der passende Schlafsack oder die passende Decke sind wichtig für die richtige Temperatur. Zu warm oder zu kalt – beides kann den Schlaf stören. Experimentiere ein wenig, um herauszufinden, was deinem Kind am besten gefällt. Ein kuscheliges Lieblingstier kann ebenfalls Wunder wirken und deinem Kleinen Geborgenheit geben.

Weißt du, was noch hilft? Routine! Versuche, eine ähnliche Schlafroutine wie zuhause zu etablieren. Ein sanftes Wiegenlied, leises Singen oder ein beruhigendes Geräusch können den Übergang in den Schlaf erleichtern. Manchmal hilft auch ein Schnuller oder eine kuschelige Nuckeltuch. Finde heraus, was bei deinem Kind am besten funktioniert.

Und was ist mit dem Auto? Hier gilt es, die richtige Position der Babyschale oder des Kindersitzes zu finden. Manchmal hilft es, das Baby leicht schräg zu positionieren. Sorge für ausreichend Luftzirkulation und eine angenehme Temperatur. Ein dunkler Sonnenschutz am Fenster kann Wunder wirken. Auch hier gilt: ruhige Musik oder ein beruhigendes Geräusch können den Schlaf fördern.

Nicht verzweifeln, wenn es mal nicht klappt! Manchmal will der Mittagsschlaf unterwegs einfach nicht so richtig funktionieren. Das ist völlig normal! Bleib entspannt und versuche es beim nächsten Mal einfach wieder. Druck aufzubauen, wirkt sich meist negativ auf dein Kind aus. Denk daran: Ihr seid unterwegs und das ist schon anstrengend genug für alle Beteiligten.

Hier noch ein paar zusätzliche Tipps:

• Packe eine kleine Reiseapotheke mit ein, falls dein Kind doch mal Bauchweh bekommt.
• Nimm immer genügend Windeln und Feuchttücher mit.
• Ein kleines Spielzeug oder ein Buch kann helfen, dein Kind abzulenken, wenn es nicht gleich einschläft.
• Vergiss nicht, dir selbst eine kleine Pause zu gönnen, wenn dein Kind schläft. Du verdienst es!
• Lass dich nicht entmutigen! Mit etwas Übung findet ihr eure perfekte Mittagsschlaf-Strategie für unterwegs.

Mit diesen Tipps wünsche ich dir und deinem kleinen Schatz viele schöne und entspannte Mittagsschläfchen unterwegs! Und vergiss nicht: Genießt die Zeit miteinander! Lass mich in den Kommentaren wissen, welche Tricks bei euch funktionieren! Ich bin gespannt auf eure Erfahrungen und freue mich über eure Tipps!

Habt einen schönen Tag und viel Spaß beim Entdecken neuer Abenteuer!

Der Beitrag Mittagsschlaf unterwegs: Tipps & Tricks erschien zuerst auf Family Blog.