Liebe werdende Mamas und Papas ,

der große Tag der Geburt rückt immer näher und die Vorfreude steigt. Doch bevor das neue Familienmitglied endlich begrüßt werden kann, gibt es noch einige wichtige Vorbereitungen zu treffen. Eine der wichtigsten Aufgaben ist dabei das rechtzeitige Packen der Kliniktasche . Dieser Punkt wird oft unterschätzt, dabei kann eine gut gepackte Tasche den Aufenthalt in der Klinik deutlich entspannter und angenehmer gestalten.

Die Kliniktasche sollte idealerweise zwischen der 34. und 36. Schwangerschaftswoche gepackt werden. Gerade bei Erstgebärenden kann die Geburt unerwartet früher einsetzen . Nehmen Sie sich ausreichend Zeit, um in Ruhe alles zusammenzusuchen und sorgfältig zu überlegen, was Sie wirklich benötigen. Eine Checkliste kann hier sehr hilfreich sein, um nichts zu vergessen. Überlegen Sie gemeinsam mit Ihrem Partner, wer welche Aufgaben übernimmt und wer welche Utensilien besorgt. So wird die Vorbereitung zum gemeinsamen Projekt und stärkt die Bindung.

Für die Mama :

In erster Linie sollten bequeme Kleidungsstücke eingepackt werden. Packen Sie mindestens zwei Nachthemden oder Pyjamas ein, idealerweise mit Knopfleiste, um das Stillen zu erleichtern. Ein kuscheliger Bademantel ist praktisch, falls Sie schnell aus dem Bett müssen. Auch mehrere Slips sowie Still-BHs (am besten mehrere, da diese schnell durchnässen können) dürfen nicht fehlen. Denken Sie an bequeme Socken und Hausschuhe, die auch nach dem Duschen schnell angezogen werden können.

Eine Packung Wochenbett-Einlagen ist für die ersten Tage nach der Geburt unerlässlich. Sie sind größer und saugfähiger als normale Binden und bieten den nötigen Schutz. Still-Einlagen sind ebenfalls empfehlenswert, um auslaufende Muttermilch aufzufangen. Nehmen Sie ausreichend viele mit, denn der Milchspendereflex kann unerwartet stark sein.

Vergessen Sie nicht, Pflegeprodukte wie Zahnputzzeug, Duschgel und Shampoo einzupacken. Eine Lippenpflege ist ebenfalls sehr hilfreich, da die Lippen durch die Atmung während der Wehen oft trocken werden . Ein mildes Gesichtsreinigungsprodukt und eine Feuchtigkeitscreme können ebenfalls sehr wohltuend sein. Ein Haargummi oder Haarklammern für lange Haare sind ebenfalls praktisch.

Für das Baby :

Für Ihr Neugeborenes sollten Sie mindestens fünf bis sechs Strampler in Größe 50/56 einpacken, ebenso viele Bodies und Socken. Achten Sie darauf, dass die Kleidung aus weicher, hautfreundlicher Baumwolle besteht, um die empfindliche Babyhaut zu schützen. Ein Mützchen und eine leichte Decke dürfen ebenfalls nicht fehlen. Ein kuscheliges Pucktuch kann ebenfalls sehr hilfreich sein, um das Baby zu beruhigen.

Packen Sie auch ausreichend Windeln ein. Im Durchschnitt benötigt ein Neugeborenes acht bis zehn Windeln pro Tag. Viele Kliniken stellen zwar Windeln zur Verfügung, doch sicher ist sicher. Nehmen Sie verschiedene Marken mit, um herauszufinden, welche Ihrem Baby am besten passt. Feuchttücher und gegebenenfalls Wundschutzcreme gehören ebenfalls in die Tasche.

Für den Papa oder die Begleitperson :

Auch der Papa oder eine andere Begleitperson sollte an ein paar Dinge denken. Ein Wechselshirt, Hygieneartikel und eventuell eine Badehose für die Geburt im Wasser sollten in der Tasche nicht fehlen. Auch Snacks und Getränke für die Wartezeiten können hilfreich sein . Ein bequemes Kissen kann den Aufenthalt im Krankenhaus angenehmer gestalten. Ein Buch oder ein Tablet mit geladenem Akku kann die Wartezeiten verkürzen.

Sonstiges :

Neben Kleidung und Hygieneartikeln gibt es noch weitere wichtige Dinge, die in der Kliniktasche nicht fehlen sollten. Dazu gehören Mutterpass und Versichertenkarte, Handy und Ladegerät, eventuell eine Kamera und natürlich die Adressen von Verwandten und Freunden für die Geburtsanzeige. Eine Liste mit wichtigen Telefonnummern (Arzt, Hebamme, etc.) ist ebenfalls sinnvoll. Eine kleine, aber praktische Tasche für die wichtigsten Dinge (Handy, Geldbörse, etc.) kann ebenfalls hilfreich sein.

Ein Tipp zum Schluss: Packen Sie die Tasche gemeinsam. So können Sie sicherstellen, dass wirklich an alles gedacht wurde und es kann eine schöne gemeinsame Aktivität sein, die die Vorfreude auf das Baby noch steigert . Verteilen Sie die Aufgaben sinnvoll und planen Sie genügend Zeit ein. So wird die Vorbereitung zum entspannten Erlebnis.

Das Packen der Kliniktasche ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg zur Geburt. Es kann etwas beruhigendes haben, zu wissen, dass man für die ersten Tage im Krankenhaus gut vorbereitet ist. Nehmen Sie sich die Zeit und genießen Sie die Vorfreude auf Ihr Baby. Denken Sie daran, dass es wichtiger ist, sich auf die Geburt vorzubereiten als auf die perfekte Kliniktasche. In diesem Sinne: Happy Packing !

Der Beitrag 👜 Kliniktasche: Packen leicht gemacht! erschien zuerst auf Family Blog.