Zuerst einmal: Atme tief durch! Es ist völlig normal, dass die Einführung der Beikost mit einem Geschwisterkind etwas mehr Organisation und Geduld erfordert. Aber glaub mir, die gemeinsame Zeit in der Küche und die wachsende Bindung zwischen den Geschwistern sind unbezahlbar.

Der große Bruder oder die große Schwester als Helferlein: Lass dein größeres Kind aktiv mit einbeziehen! Natürlich nicht beim Kochen selbst (außer, es ist schon ein richtig kleiner Küchenchef!), aber beim Tischdecken, beim Gemüsewaschen oder beim Brei-Umfüllen. Kinder lieben es, zu helfen und fühlen sich so wichtig und integriert. So lernen sie auch gleichzeitig etwas über die gesunde Ernährung. Und ganz nebenbei verhinderst du so vielleicht schon den einen oder anderen Neid-Anfall.

Separate Essenszeiten: Besonders am Anfang kann es sinnvoll sein, die Essenszeiten zu trennen. Dein Baby konzentriert sich so ganz auf seinen Brei, ohne von der Essensfreude (oder den Essens-Launen!) des Geschwisterkindes abgelenkt zu werden. Das erspart dir Stress und deinem Baby einen möglichen Überforderungsmoment.

Gleichzeitig essen, aber getrennt: Später kannst du versuchen, beide Kinder gleichzeitig am Tisch zu haben. Sorge aber für separate Gerichte und ausreichend Platz. Dein Kleines sollte seinen Brei in Ruhe genießen können und nicht von den Essensresten des Großen in Versuchung geführt werden (oder umgekehrt).

Die richtige Atmosphäre: Sorge für eine entspannte Atmosphäre beim Essen. Kein Druck, kein Stress. Lass dein Baby in seinem eigenen Tempo essen und lass es den Brei erkunden – auch wenn es erstmal nur ein bisschen ist. Das Wichtigste ist, dass es Spaß macht!

Geschwistergerechte Mahlzeiten: Versuche, zumindest teilweise die Mahlzeiten an das ältere Kind anzupassen. Das heisst natürlich nicht, dass du ständig Pommes frites braten musst! Aber vielleicht kannst du Gemüse oder Obst, das auch dein Baby bekommt, in einer anderen Form auch dem Großen anbieten. So lernt es, dass die Ernährung der ganzen Familie gesund und lecker sein kann.

Vorbildfunktion: Dein größeres Kind ist ein tolles Vorbild für das Baby! Wenn es mit Begeisterung Gemüse isst, ist die Chance größer, dass dein Baby es auch probiert. Lass sie/ihn aber nicht zwingen, sondern setze auf positive Verstärkung!

Geduld, Geduld, Geduld! Die Beikosteinführung ist ein Prozess und es wird nicht immer perfekt laufen. Es gibt Tage, an denen dein Baby den Brei komplett verweigert und Tage, an denen es alles verschlingt. Das ist ganz normal. Bleib entspannt und lass dich nicht entmutigen!

Tipps für die Organisation:

• Bereite den Brei im Voraus zu und friere ihn ein. So sparst du Zeit und hast immer etwas griffbereit.
• Nutze Hochstühle, die für beide Kinder geeignet sind.
• Halte Snacks für das ältere Kind bereit, damit es nicht an den Brei des Babys geht.
• Involve your older child in age-appropriate meal preparation tasks – even simple ones like washing vegetables or stirring.

Und denk dran: Du bist nicht allein! Es gibt viele andere Eltern, die die gleiche Herausforderung meistern. Sprich mit Freunden, Familie oder deiner Hebamme, wenn du Fragen hast oder dir unsicher bist. Und vergiss nicht, dich selbst zu loben – du machst das schon großartig!

Die Beikosteinführung mit Geschwistern ist eine besondere Zeit, die viele schöne Momente bereithält. Genieße sie und lass dich nicht von den kleinen Herausforderungen entmutigen! Mit etwas Organisation, Geduld und viel Liebe gelingt es euch ganz bestimmt!

Der Beitrag Beikost mit Geschwistern: Tipps & Tricks erschien zuerst auf Family Blog.