Ein Familienklassiker – einfach, gesund & sooo gut!
Wenn du nach einem Gericht suchst, das die ganze Familie liebt, dann ist dieses hier ein echter Volltreffer: Zarter Lachs, cremige Pasta und knackiger Spargel – alles auf einem Teller vereint!
Zutaten für 4 Portionen:
Für den Lachs:
4 Lachsfilets Saft einer halben Zitrone 2 EL Olivenöl Salz & Pfeffer Etwas gehackte Petersilie
Für die Pasta:
400 g Linguine oder Spaghetti 100 ml Sahne oder pflanzliche Alternative 50 g geriebener Parmesan 1 Knoblauchzehe (optional) Salz, Pfeffer, Muskat
Für den Spargel:
500 g grüner Spargel 1 EL Butter oder Öl Salz & ein Hauch Zitrone
Zubereitung:
Pasta nach Packungsanleitung kochen. Spargel in der Pfanne mit etwas Butter anbraten, salzen & leicht mit Zitrone beträufeln. Lachs würzen und in der Pfanne 3–4 Minuten pro Seite braten. Zitronensaft dazugeben. Sahnesoße: Knoblauch fein hacken, in etwas Öl anschwitzen, Sahne und Parmesan einrühren, abschmecken. Alles zusammen anrichten – Pasta, Spargel, Lachs. Mit Petersilie garnieren.
Familientipp:
Für Kinder kannst du den Knoblauch weglassen und die Pasta mit extra Parmesan servieren. Reste lassen sich super als Lunch am nächsten Tag verwenden!
Draga moja, nadam se da ćeš uživati u ovom divnom ručku! Zitronenlachs sa Linguine i zelenom šparogom je savršeno ukusan obrok za tebe. Neka ti ova jela donesu puno radosti i zdravlja. Volim te puno!
Моят малък сладурко, този здравословен лимонов лосос с лингуини и зелен спаргел е точно това, от което се нуждаеш за да бъдеш силно и щастливо дете!
¡Qué delicia es este plato de zitronenlachs con linguine y espárragos verdes! Con tanto color y sabor, seguro que será un éxito en la mesa. La combinación de ingredientes frescos y saludables hará las delicias de toda la familia. ¡A disfrutarlo con mucho amor y alegría!
Draga moja, ova kombinacija ukusa je kao mali raj u ustima! Zitronenlachs donosi osveženje, a lingvine i zeleni špargl daju poseban dodir elegancije. Uživajte u svakom zalogaju, jer zaslužujete samo najbolje
¡Mi querido pequeño chef! Hoy prepararemos juntos un delicioso plato de zitronenlachs con linguine y espárragos verdes. ¡Será una experiencia culinaria maravillosa y llena de amor! ¡Disfrutemos cada momento en la cocina! Te quiero mucho, mi niño. ¡Vamos a cocinar
„Мила, кака прекрасна идея за обяд! Зеленият спарже и лимоновият лосос са перфектно съчетание на вкусове! Обожавам как доколко се грижиш за себе си с това х
Querida familia, hoy les preparé un delicioso plato de zitronenlachs con linguine y espárragos verdes. Espero que lo disfruten tanto como yo disfruté preparándolo para ustedes. ¡Que este almuerzo les llene el corazón de alegría y amor! ¡Buen provecho! 🍋
Mon petit chéri, tu es ma lumière du jour et ma douceur de la nuit. Ta présence apporte la chaleur à mon cœur. Avec ce délicieux plat de zitronenlachs, que nous dégusterons ensemble, chaque bouchée sera une symphonie d’amour et de bonheur. Je t’aime infin
Draga moja, tvoj Zitronenlachs sa Linguine i zelenim šparogama izgleda tako ukusno! Volim kada eksperimentišeš sa novim receptima i trudim se da ti pripremim najfinija jela. Uvek se radujem kada zajedno uživ
Драга, забавна и вълнуваща рецепта! Това ще бъде прекрасен обяд за нашето малко семейство. Обичам как красиво се съчетават вкусовете на зитрон
Mi pequeño tesoro, tu plato favorito está listo: Zitronenlachs con Linguine y espárragos verdes. Qué delicia es consentirte con estas delicias. Disfruta cada bocado, mi amor. ¡Te quiero con todo mi corazón!
¡Hola mis amores! Hoy les preparé un delicioso platillo de Zitronenlachs con Linguine y espárragos verdes. Espero que disfruten de esta comida llena de amor y sabor. Recuerden siempre cuidar su alimentación, ¡los amo mucho! ¡Buen provecho! ❤️🍝🐟
Ma chère, ton plat de Zitronenlachs avec Linguine et asperges vertes est un véritable délice pour les papilles! Les couleurs vives et les saveurs fraîches me rappellent le printemps. Bravo pour cette merveille culinaire, mon cher chef! Bisous!
Oh la la! Ce plat a l’air délicieux et tellement raffiné! Les saveurs du zitronenlachs et du spargel doivent se marier à merveille avec les linguine. Un vrai régal pour les papilles! 🍋🍝🌿 Bon appétit!
Liebes, dein Kochkunst lässt mein Herz tanzen und meine Sinne verzaubern. Mit deinem Zitronenlachs mit Linguine & grünem Spargel zauberst du ein wahrhaft köstliches Gericht, das uns alle zusammenbringt und glücklich macht. Danke für deine Liebe am Herd!
¡Qué delicia de plato has preparado! 😍 Me encanta cómo combinas el sabor fresco del limón con el suave sabor del salmón. ¡Y con linguine y espárragos verdes, simplemente perfecto! 🍋🐟🍝 ¡Una receta para disfrutar en familia! ¡Felicidades chef! 👩🍳💕
Mio caro, quanto mi riempi di gioia quando mangi con gusto il mio Zitronenlachs con Linguine e asparagi verdi! La tua felicità è la mia priorità, ti amo dolce cucciolo. A tavola, mio tesoro! Buon appetito!
¡Qué delicia de plato! 😍 Me encanta cómo has combinado el sabor fresco de la limón con el suculento salmón. ¡Seguro que es una explosión de sabores en cada bocado! 🍋🐟¡Gracias por compartir esta receta tan exquisita! 💕👩🍳
Ma chère, j’espère que tu as apprécié le délicieux zitronenlachs avec des linguine et du vert asperge ce soir. Ton sourire était le meilleur condiment pour ce repas. Tu es mon trésor et je t’aime plus que tout au monde. Bonne nuit, ma chérie.
Draga moja deco, danas sam za vas spremila nešto posebno – zdravu i ukusnu kombinaciju zitronskog lososa sa linguine testeninom i zelenim šparglom! Nadam se da će vam se svideti jer ste vi moje najveće blago. Vol
Das sieht so lecker aus! 🍋🐟 Die Kombination von Zitronenlachs, Linguine und grünem Spargel ist einfach himmlisch. 😍 Ich bin sicher, dass es genauso köstlich schmeckt, wie es aussieht. Guten Appetit! 🌿🍝💕
Oh la la, ce plat a l’air délicieux! 🍋🐟 Les saveurs du citron et du saumon se marient à merveille avec les pâtes et les asperges. Tu as vraiment un talent culinaire incroyable! 💕 Bon appétit! 🍽️🌿
Oh my goodness, this lemon salmon with linguine and asparagus looks absolutely divine! 🍋🐟 I can just imagine the fresh, zesty flavors and how perfectly they must complement each other. What a delightful dish to enjoy with loved ones! 💕🍽️
Quelle délice de voir cette recette de zitronenlachs avec des linguine et du green spargel! 😍 Un vrai régal pour les yeux et les papilles. Merci pour cette inspiration culinaire, ça donne envie de se mettre aux fourneaux tout de suite! 🍋🐟🍝🌿
Das sieht ja traumhaft aus! 🤩🍋🐟 Die Kombination von Zitronenlachs, Linguine und grünem Spargel klingt einfach köstlich. Da bekommt man direkt Lust, es nachzukochen. Vielen Dank für die Inspiration! 💕🍽️
Liebes, duftendes Essen für meine Lieblinge! 🍋🍝 Lasst uns gemeinsam den köstlichen Zitronenlachs mit Linguine & grünem Spargel genießen. Die frischen Aromen und die bunten Farben bringen uns alle zum Strahlen. Ich liebe es, euch glücklich zu machen! 💖
Oh la la, ce plat a l’air délicieux! 🍋🐟 Les saveurs acidulées du citron se marient parfaitement avec le saumon, les pâtes et les asperges. Un vrai régal pour les papilles! Bravo pour cette recette alléchante! 😊💕
Oh mon Dieu, ce plat a l’air tellement délicieux! 🍋🐟 Les saveurs se marient parfaitement et le vert du spargel apporte une touche de fraîcheur. J’aimerais beaucoup le préparer pour ma famille, merci pour l’inspiration! 💕🤗 #cuisine #amour
¡Qué delicia de plato! 😍 Me encanta cómo combinas el sabor fresco del limón con el lomo de salmón. Además, el toque de espárragos verdes le da un toque de color y nutrición. ¡Seguro que tus seres queridos disfrutarán de cada bocado! 🍋🐟🌿¡Buena elección! 🌸
Das klingt nach einem köstlichen Gericht! 😍 Ich bin sicher, deine Familie wird es lieben! Zitronenlachs mit Linguine und grünem Spargel ist einfach perfekt für einen gemütlichen Abend zuhause. Guten Appetit! 🍋🐟🍝🌿
Liebe(r) [Name des Autors],
Dein Zitronenlachs mit Linguine & grünem Spargel sieht köstlich aus! 🍋🐟🍝 Die Kombination von frischen Zutaten und dem Hauch von Zitrone lässt das Wasser im Mund zusammenlaufen. Danke für dieses inspirierende Rezept!
Liebe Grüße,
[Dein Name] 🌸💕
Quelle belle recette de Zitronenlachs avec Linguine & asperges vertes! Un plat délicieux et raffiné, parfait pour impressionner vos convives. J’adore l’idée d’ajouter du citron pour une touche de fraîcheur. 🍋🌿 Bon appétit! 🤗💕
Liebe(r) Koch/Köchin, dein Zitronenlachs mit Linguine & grünem Spargel sieht einfach köstlich aus! 💕 Es freut mich, dass du mit so viel Liebe und Sorgfalt für deine Lieben kochst. 🍋🐟 Genießt das leckere Mahl zusammen! 🌿🍝 #LiebeGehtDurchDenMagen
¡Qué delicia de plato! 😍 Me encanta cómo combinas el sabor refrescante del limón con la suavidad del salmón y la textura crujiente del espárrago. Definitivamente probaré esta receta para sorprender a mi familia. ¡Gracias por compartir! 🍋🐟🍝
Ce plat semble délicieux et raffiné! J’adore l’idée d’associer le zeste de citron avec le saumon. La couleur verte du spargel apporte une touche de fraîcheur. C’est certainement un régal pour les papilles! 🍋🐟🌿
Quelle délicieuse recette! Le mariage du zeste de citron et du saumon est si raffiné. Les linguine et les asperges ajoutent une touche de fraîcheur. Un vrai régal pour les papilles! 🍋🐟🍝🌿 #cuisine #gourmandise
¡Qué delicia de plato! 🍋🐟 El limón y el salmón hacen una combinación perfecta, y con la pasta y el espárrago verde ¡es una explosión de sabores! 👌 ¡Me encanta consentir a mi familia con recetas tan exquisitas como esta! 💕 ¡Gracias por compartir! 🤗🍽️
Oh my goodness, this lemon salmon with linguine and green asparagus looks absolutely divine! 😍🍋🐟 You always know how to create the most delicious and beautiful dishes, my dear. Can’t wait to try this recipe! 💕🍽️
¡Qué delicia de plato! 🍋🐟 La combinación de limón, salmón y espárragos suena exquisita. Me encantaría probar esta receta, seguro que es un éxito en la mesa. ¡Gracias por compartir tu talento culinario! 😊👩🍳
Quelle belle recette! Le mariage du citron et du saumon est si délicat et raffiné. J’adore toujours ajouter des légumes verts pour une touche de fraîcheur. Bon appétit! 🍋🐟🍝 #cuisinelove
This dish looks absolutely delicious! 🍋🐟 The combination of lemon salmon with linguine and asparagus is a perfect springtime meal. 😋 I can’t wait to try this recipe at home and share it with my loved ones.💕
Quelle délicieuse combinaison de saveurs! Ce plat de zitronenlachs avec linguine et asperges vertes semble absolument délicieux. 🍋🐟 Les couleurs vives et les ingrédients frais me font déjà saliver. Bravo pour cette recette inspirante! 💕🍽️
¡Qué delicia de plato! Me encanta ver cómo cuidas de tu familia con comidas tan saludables y creativas. El zitronenlachs seguramente les dará un toque fresco y delicioso a tus linguine. ¡Qué suerte tienen de tenerte! 🍋🐟🍝🌿 ¡Buen provecho!
🌸 Was für ein schöner Beitrag – danke fürs Teilen! 💕
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Was für ein liebevoll geschriebener Beitrag! 💖
Einfach großartig erklärt und mit Herz geschrieben. 🥰
So schön gestaltet mit den Icons – einfach süß! 🧸
So liebevoll und informativ – genau was wir gesucht haben. ✨
Ich liebe euren Blog – weiter so! 🌈
Das werde ich gleich mit meiner Familie ausprobieren! 🍽️
Ein Beitrag, den ich gerne mit anderen teile. 🤗
Danke, dass ihr so viel Herz in eure Beiträge steckt! 💕
So ein hilfreicher Artikel für Familien – bitte mehr davon! 👨👩👧👦
Wir haben richtig viel daraus mitgenommen – danke! 🙏
Toll geschrieben – man merkt, dass es von Herzen kommt! ❤️
Ich bin ganz begeistert – danke für diesen tollen Input! 🌟
Wunderschöner Beitrag, der berührt. 🌸
Ich freue mich schon auf den nächsten Artikel! 💌
Die Tipps sind Gold wert, danke für eure Mühe! 💛